Knieschmerzen
Knieschmerzen beim Treppensteigen sind die häufigsten Symptome. Eine mäßige Gelenksteifheit ist offensichtlich.
Wie beim Rücken gibt es verschiedene Arten von Schmerzen, abhängig von ihrem Ort, ihrem Auftreten (während oder nach dem Training) oder ihrer Dauer.
Patella-Thighbone-Syndrom
Der Schmerz tritt um die Kniescheibe herum auf und tritt nach Anstrengung auf, bevor er sich verstärkt und konstant wird, wenn er unbehandelt bleibt. Es wird oft durch wiederholte Bewegungen während körperlicher Aktivität (Laufen, Radfahren, Rudern usw.) verursacht.
Am häufigsten wird ein Knistern in der Kniescheibe beschrieben und der Schmerz verstärkt sich bei längerem Sitzen ohne Platz zum Strecken des Beins, dies wird dann als „Kinozeichen“ bezeichnet. Wir beobachten manchmal einen Abfall des Gelenktonus, der dann eine plötzliche Entspannung des Knies verursacht, während wir darauf ruhen, der Schmerz neigt dann dazu, auf der Treppe und in der Hocke zuzunehmen.
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Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der beurteilt, ob Röntgenaufnahmen erforderlich sind.
Iliotibialband-Reibungssyndrom
Hier ist der Schmerz im äußeren Teil des Knies lokalisiert und geht seltener mit Schmerzen in der Hüfte einher. Körperliche Aktivität verstärkt den Schmerz, der auf dem Weg nach unten stärker wird als auf dem Weg nach oben.
Diese Pathologie, die bei Läufern, Radfahrern und Wanderern sehr häufig vorkommt, wird wegen der Wirkung des Ilio-tibialen Streifens, der bei jeder Beugung der Kniescheibe wie ein Scheibenwischer unter den äußeren Kondylus rutscht, als “Scheibenwischersyndrom” bezeichnet. Es ist dieser Konflikt zwischen dem Ilio-tibial-Band und dem äußeren Kondylus, der bei Belastung Schmerzen verursacht, während er in Ruhe vollständig verschwindet.
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Schleimbeutelentzündung
Von einer Schleimbeutelentzündung spricht man, wenn wir nach einem Trauma eine Schwellung an der Knievorderseite zwischen Haut und Kniescheibe bemerken. Der Schmerz, der zum Zeitpunkt des Schocks oft scharf ist, vergeht im Allgemeinen schnell. Bei chronischer Schleimbeutelentzündung und bei Verdickung des durch die Schwellung entstandenen Schleimbeutels ist die Kniebeuge jedoch unangenehm.
In jedem dieser Fälle ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der beurteilt, ob eine spezifische Behandlung (Infiltration, Kryotherapie, Rehabilitation, Mesotherapie) erforderlich ist.
Die Dauer der akuten Schmerzphase variiert zwischen 7 und 10 Tagen, es wird dringend empfohlen, das Knie zu schonen, um Bewegungen zu vermeiden, die zu möglichen Verletzungen führen würden. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, die Inaktivitätsdauer nicht zu sehr zu verlängern, um das ohnehin schon schmerzende Gelenk nicht zu versteifen und die für die Stabilität der Kniescheibe notwendige Muskelkraft nicht abzubauen. Die Kälteeinwirkung ist in den ersten 3 Tagen ebenso wirksam wie die Einnahme von Analgetika und Entzündungshemmer.
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